この日は予定通りトレーナーさんにお願いしてメニューをこなしました！
【RUNからSprint】へ進化させる一歩❗️
理解できたと思います♪
こんな企画を沢山入れていきます！
トレーニングのスタートで体幹を見ていました。
手の上げ方、足の上げ方だけでも違う。
見本を見て真似るだけでも、こんなにも個人差が出ます。
【脳から身体へ】の伝え方の違いです。
これからどこまで変わるのか楽しみです♪
細かいアドバイスをいただき、子供達も気づく事ができ、Sprintへと変える意識が芽生えたと思います‼️
今日は午前部活！
昨日は1日練習。
宿泊学習明けでみんな身体が鈍りトンネルからのスタート🤔
16時終了予定でしたが、もっとやりたいと言われ18時までやりました🙌🏾
子供の体力恐るべし！
普段と違う動きを強化したので、足がバキバキらしいです😂
明日はテストなので、このやる気を勉強にも活かせれば素晴らしい🏆🏆🏆
総体まで2週間❗️
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